viernes, 19 de mayo de 2017

RESTAURANTE CASA FERNANDEZ


Ayer estuve comiendo en este restaurante de Barcelona, Casa Fernández, un clásico de la ciudad condal, pero renovado, que aparece en el libro de restaurantes certificados por la Asociiació de Celíacs de Catalunya.

La verdad es que la comida estaba buenísima, y en la carta viene bien detallado cada plato que alérgenos contiene. 

La camarera que nos atendió, sabía perfectamente que platos contenian gluten y cuales no. Y no sólo de la carta, sino también dde los platos del día, en los que no venía indicado.

Entre los platos del dia, tenían unas croquetas de jamon ibérico sin gluten deliciosas. Pedimos unas cuantas croquetas, y tambien ensaladilla rusa para picar. Junto con la ensaladilla trajeron unos picos de pan con gluten a parte, para no contaminarla.

Cuando nos estaban retirando los platos, ocurrió un incidente. Para que se llevaran el platito de los picos de pan, mi madre cogió el que quedaba y sin darse cuenta lo puso en el plato de las croquetas. El camarero se dió cuenta inmeditamente y le dijo:  Nooooo!! 
Me quedé muy gratamente sorprendida de la buena formación que tienen todos en el restaurante sobre la celiaquía. 
El incidente no tuvo graves consequencias, ya que el pan sólo tocó una croqueta y esa se la comieron mis padres.
Los postres sin gluten, también me encantaron. Buenisima la espuma de crema catalana con frutos del bosque.



Así que os lo recomiendo!! no os decepcionará!!

sábado, 13 de mayo de 2017

CHOCOLATE SIN GLUTEN BIO


Os quiero hablar de este chocolate sin gluten, que también compré en la feria de Biocultura.

Lo fabrica una pequeña empresa catalana llamada Herbes de la Conca, situada en la comarca donde nació mi padre, La Conca de Barberà, en Tarragona. Es una zona básicamente agrícola donde se produce sobretodo cereal, vino y aceite.

Hace ya tiempo que venía consumiendo otros productos suyos, como las sales de hierbas, que son geniales para la carne o el pescado, pero este año descubrí que han incorporado a a su catálogo de productos el chocolate.

A mi me encanta el chocolate, especialmente el negro (este contiene un 72% de cacao), así que cuando lo vi, no dudé en comprarles varias tabletas. Son todas de sabores muy especiales, y de las que he probado no sabría decir cual me gusta más (con lavanda, con menta, con sal... )



Como podeis ver, están etiquetadas sin gluten, son ecológicas y aptas para veganos. Os animo a que visiteis su web y veais todas las variedades y también el resto de productos que ofrecen!!!

domingo, 7 de mayo de 2017

COMER SIN GLUTEN Y SALUD

Esta semana leí un artículo en La Vanguardia titulado Comer sin gluten puede perjudicar la salud de los no celíacos.

Segun este artículo comer sin gluten sin ser celíaco aumenta el riesgo de sufrir enfermedades del corazón, diabetes tipo II...

Este estudio ha sido llevado a cabo por las Universidades de Columbia y Hardward, y no he he leído un artículo menos riguroso en mucho tiempo.
Para empezar el título ya me parece que, como poco, falta a la verdad.

Si la dieta sin gluten es dañina para los no celíacos, también lo debe ser para los celíacos, no? o acaso la celiaquía ofrece una protección especial?

El artículo basa sus afirmaciones en varios supuestos. Empieza argumentando que una dieta sin gluten implica una dieta pobre en cereales integrales. No puedo estar más en desacuerdo !!! Es decir, por un lado presupone que la gente que come gluten lo hace tomando trigo, espelta, kamut y centeno integrales... sinceramente, creo que nada más lejos de la realidad. Yo la mayoría de pan que tomaba antes era pan blanco y lo mismo con la pasta, y no me consideraba una excepción en mi entorno.
Hoy en día, mi dieta sin gluten es mucho más variada en cuanto a cereales se refiere y la mayoría de ellos son integrales, como el arroz, la quinoa, el trigo sarraceno, el teff...

El segundo argumento, se basa en el hecho que la mayoría de productos sin gluten disponibles en los supermercados incorporan más grasas para que la textura del pan, galletas, bollos... sea lo más similar posible a la de los productos que contienen gluten.
Esto es sin duda cierto, por eso insisto en llevar una dieta lo más equilibrada posible, comprando siempre que puedo productos frescos y ecológicos, y lo menos procesados posible.
Los celíacos e intolerantes no tenemos opción, debemos seguir una dieta sin gluten si o si, pero esto no tiene porque condenarnos a sufrir en el futuro estas enfermedades. Los cereales sin gluten tienen tantas o más propiedades nutritivas que los que tienen gluten. Eso si, no hay que limitar el consumo de pan o pasta a aquellos que sólo contienen maíz (probablemente transgénico) o arroz no integral.
Hace meses ya dediqué un post al amplio abanico de cereales sin gluten que existen y sus propiedades, así que este tipo de artículos, creo que nos hacen un flaco favor a todos, tanto a celíacos como a no celíacos.
Hay que informar sobre este tema, pero no informar a medias.



viernes, 5 de mayo de 2017

BIOCULTURA 2017


Desde este jueves hasta el domingo se celebra en Barcelona la feria Biocultura. Es una feria dedicada a productos ecológicos y al consumo responsable que se celebra cada año en Barcelona, Madrid y Sevilla y cada dos en Valencia y Bilbao.

Yo ya hace unos cuantos años que asisto para ver las novedades que hay en el sector, y este año con mucho más interés ya que se exponen muchos productos sin gluten.

Encontré varios productos nuevos y me gustaría hablaros de algunos de ellos.

Primero os hablaré de estos productos de Sol Natural . Esta empresa fabrica muchos productos sin gluten. Lo podéis ver en su página web, pero como novedad, en la feria han presentado unos nachos con legumbres, que probé y están deliciosos. Son perfectos para comer con guacamole o simplemente como aperitivo, y son super sanos !!!
También tienen otras variedades como los nachos con tomate o simplemente de maíz.





No sé si conocéis una marca de tostadas sin gluten que se llama Le Pain des Fleurs. Son unas tostaditas muy finas (tartinettes les llaman en francés) con un montón de sabores diferentes. Tienen sabores dulces como higo, coco o chocolate y otros salados como cebolla.
También las fabrican con distintos cereales como quinoa, trigo sarraceno, multicereales... Yo he probado unas cuantas y están buenísimas, sobretodo las de cebolla!!



Otro stand que visité fue el de Nature et Aliments, otra empresa francesa que fabrica preparaciones en polvo (sopas, cremas, postres...) en sobres.

Me encantaron sus productos, porque no creo que en el mercado exista algo similar sin gluten.



Por un lado tienen las Potabio, que son cremas instantaneas de legumbres, verduras, setas... Me parecieron perfectas para un dia que llegas a casa y no tienes tiempo o ganas de cocinar o para llevarlas de viaje, ya que se preparan sólo con agua caliente, al igual que las Potabio du Monde, que son sopas con sabores de todo el mundo, como la sopa tailandesa o la mejicana.

Por otro lado venden también preparados en sobre para hacer crema de castaña,  (a mi me encanta !!!) , crema catalana, pannacota... Se llaman BIO Gourmandises.

Y con el valor añadido de que todos sus ingredientes son ecológicos. Todos sus productos me parecieron geniales, compré algunos para probar, ya os contaré!!

En la feria había también varios expositores de pasta sin gluten (Germinal bio...), pan sin gluten (Zealia) y otros muchos productos no específicamente para celíacos pero que si venían  etiquetados sin gluten.

Os recomiendo que si podéis vayáis a alguna de estas ferias, ya que todo lo que exponen es super interesante, y además también hay un montón de talleres de cocina, de maquillaje, conferencias... 

miércoles, 19 de abril de 2017

ROMA SENZA GLUTINE

Esta Semana Santa he pasado cuatro días con mi  familia en Roma. 
Alquilamos un apartamento para no tener problemas con el desayuno y poder hacer alguna de las cenas en casa.

Mi experiencia ha sido inmejorable. Roma es la ciudad perfecta para un celíaco. Hay montones de restaurantes aptos para celíacos y en todas partes encontré que había un gran conocimiento sobre la enfermedad. 
Hay heladerías donde absolutamente todo es sin gluten, y encima los helados estaban buenísimos. 
Sitios donde tomar tiramisú sin gluten, restaurantes donde comer pasta y pizza sin gluten... He comido las mejores pizzas sin gluten de mi vida, y eso que en Barcelona las hay muy buenas.

Así pues, Roma, e imagino que toda Italia es un destino para vacaciones más que recomendable para un celíaco.

La mayoría de restaurantes sin gluten están cerca de los principales monumentos, así que eso hace que sea bastante fácil decidir de antemano donde comer.

En los supermercados que visité tampoco tuve ningún problema para comprar comida. Hay un montón de cosas etiquetadas sin gluten, y en las tiendas que compré algunos embutidos, todos sabían responderme si llevaban o no gluten.

En la página del blog "viajes gluten free" explico de forma detallada los restaurantes que visité y lo que más me gustó de cada uno.

Hay también tiendas especializadas para celíacos. Quizá una de las más conocidas, es l'Isola celíaca. Tienen varias tiendas en Roma y por toda Italia. Quería visitarla pero no había ninguna tienda cerca del centro, y al final no tuve tiempo de desplazarme a otros barrios para ver que productos tenían.

Os dejo una foto mía comiendo un donut con nutella en el Mama frites un restaurante totalmente gluten free, muy cerca del Vaticano.



Ciao !!!

jueves, 30 de marzo de 2017

LA PÍLDORA MÁS DESEADA 2


Hace poco escribí un post sobre este documental que hoy se estrena en Madrid. Ayer por la noche en Telemadrid, entrevistaron a su directora, Magda Calabrese, que además es madre de un chico celíaco.






Este es el link de la entrevista. La podéis ver a partir del minuto 35 del programa. 

El documental se va a proyectar  también el domingo 2 y el lunes 3 de Abril en el Teatro Principal de Reinosa (Cantabria) y el domingo 30 de Abril a las 11 horas en el cine Zoco de Majadahonda (Madrid)

domingo, 26 de marzo de 2017

DENTÍFRICOS SIN GLUTEN

Hace poco ya dediqué un post a los lip balms sin gluten,  y ahora me he dedicado a hacer una búsqueda de aquellas marcas de dentífricos que aseguran que sus productos no contienen gluten.

Empezaré por aquellos que podemos encontrar en el supermercado:


COLGATE: Todos sus dentífricos y colutorios son GF. También los de la marca ULTRABRITE, que pertenece a la misma empresa.




SIGNAL: Todos sus dentífricos son sin gluten.




BINACA: Todos sus dentífricos son sin gluten.






DELIPLUS: Todos los de esta marca de Mercadona son sin gluten. Están además etiquetados como tal.







          

Dentífricos de farmácia:

LACER: Esta empresa asegura que todos sus dentífricos y colutorios no contienen gluten







KIN: En una analítica del 2007, ninguno de los dentífricos de esta maraca contenía gluten. Los mismos resultados obtuvieron los de Binaca, Colgate y Signal.



VITIS: Esta marca también asegura que sus dentífricos son sin gluten , aunque yo no la utilizo nunca, porque todos contienen parabenos (conservante que actúa como disruptor endocrino)



JASON: Todos los productos de esta marca son orgánicos, y en su etiquetaje claramente especifica que son sin gluten



ORALDINE: Esta empresa también asegura que sus colutorios son exentos de gluten.




He contactado con algunas otras marcas,  pero aún no he obtenido respuesta. Iré actualizando la entrada a medida que me respondan.

Hoy 27/03 me han respondido los laboratorios boiron. Su marca de dentífricos es HOMEODENT. Esta es la respuesta:

En primer lugar, quisiéramos transmitirle nuestro agradecimiento por el interés mostrado por la homeopatía y por el laboratorio BOIRON al ponerse en contacto con nosotros.

La enfermedad de Gee-Herter corresponde a una intolerancia al gluten que se encuentra en ciertos cereales como trigo, centeno, avena, cebada y triticale.

Tal y como me consultaron, quisiera aclararles que el dentífrico por el que nos pregunta, puede tener trazas de gluten debido al sorbitol que contiene.

Reiterando nuestro agradecimiento y quedando a su disposición para cualquier aclaración, reciba un cordial saludo

Servicio información Boiron